Actions 3D 56 km
+711 m/-178 m
04:48
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Longueur et nombre de points 56.05 km
508 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
711 m
179 m
1020 m
466 m
633 m
Date et durée 16 août 2020
16 août 2020
05:30:41
04:48:31
00:42:10
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
46.1 km/hau km 49.4
387 m/h1h07m59s
-490 m/h0h04m17s
km Temps Vitesse Pause 1 04'00" 15 km/h 2 03'22" 17.8 km/h 3 03'11" 18.8 km/h 4 03'50" 15.7 km/h 5 03'56" 15.2 km/h 6 03'53" 15.4 km/h 7 04'38" 13 km/h 8 05'15" 11.4 km/h 9 06'09" 9.8 km/h 10 10'01" 6 km/h 11 05'09" 11.7 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'53" 20.8 km/h 14 04'24" 13.6 km/h 15 10'14" 5.9 km/h 16 03'41" 16.3 km/h 17 04'50" 12.4 km/h 18 08'05" 7.4 km/h 19 03'25" 17.6 km/h 20 03'48" 15.8 km/h 21 04'18" 13.9 km/h 22 03'10" 18.9 km/h 23 04'21" 13.8 km/h 24 04'55" 12.2 km/h 25 04'30" 13.3 km/h 26 07'25" 8.1 km/h 27 04'51" 12.4 km/h 28 03'08" 19.2 km/h 29 04'08" 14.5 km/h 30 04'10" 14.4 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'32" 23.7 km/h 33 03'19" 18.1 km/h 34 02'26" 24.7 km/h 35 03'21" 17.9 km/h 36 03'44" 16.1 km/h 17'22" 37 03'53" 15.4 km/h 38 05'14" 11.5 km/h 39 05'36" 10.7 km/h 40 04'10" 14.4 km/h 41 03'02" 19.7 km/h 42 04'20" 13.8 km/h 43 08'25" 7.1 km/h 44 07'42" 7.8 km/h 45 09'47" 6.1 km/h 24'48" 46 10'04" 6 km/h 47 11'15" 5.3 km/h 48 11'22" 5.3 km/h 49 11'50" 5.1 km/h 50 01'27" 41.3 km/h 51 06'26" 9.3 km/h 52 08'03" 7.4 km/h 53 02'28" 24.4 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 03'40" 16.4 km/h 56 08'26" 7.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts4h48m31s
1118 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:28:54 50 - 99 w 02:38:17 100 - 149 w 00:33:44 150 - 199 w 00:03:40 200 - 249 w 00:02:00 250 - 299 w 00:00:30 300 - 349 w 00:00:40 + 350 w 00:00:30
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 423 watts 1m 417 watts 2m 385 watts 5m 253 watts 10m 165 watts 20m 137 watts 40m 117 watts 1h 114 watts
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