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24 km

+1362 m/-914 m

07:50
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Longueur et nombre de points

23.97 km

1765 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

1361 m

914 m

2189 m

1339 m

1726 m
Date et durée

09 juillet 2019
04:34

10 juillet 2019
04:34

23:59:45

07:50:56

16:08:49
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.9

393 m/h
3h26m39s

-290 m/h
3h07m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 4 | 12'47" | 4.7 km/h | 02'40" |
| 5 | 18'28" | 3.3 km/h | 03'22" |
| 6 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'06" |
| 7 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 8 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 9 | 33'17" | 1.8 km/h | |
| 10 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 11 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 12 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'35" | 4.1 km/h | 06'31" |
| 14 | 12'54" | 4.7 km/h | 39'33" |
| 15 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 16 | 14'55" | 4 km/h | 65'29" |
| 17 | 23'20" | 2.6 km/h | |
| 18 | 22'12" | 2.7 km/h | 02'42" |
| 19 | 58'09" | 1 km/h | 06'08" |
| 20 | 20'52" | 2.9 km/h | 06'59" |
| 21 | 23'57" | 2.5 km/h | 13'47" |
| 22 | 29'49" | 2 km/h | 17'00" |
| 23 | 21'10" | 2.8 km/h | 05'32" |
Dépense calorique (estimation)

1236 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 2087 fois et téléchargée 163 fois depuis le 09.11.20 12:45
KME
40.6 kilomètres effort
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