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20.3 km

+984 m/-1300 m

03:58
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Longueur et nombre de points

20.31 km

812 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

984 m

1300 m

1911 m

1472 m

1718 m
Date et durée

15 novembre 2020
14:30

15 novembre 2020
18:28

03:58:31
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 19.5

636 m/h
1h21m15s

-669 m/h
1h45m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'53" | 5 km/h | |
| 3 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 11'55" | 5 km/h | |
| 7 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 12 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 13 | 11'55" | 5 km/h | |
| 14 | 11'56" | 5 km/h | |
| 15 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 16 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'58" | 5 km/h | |
| 18 | 11'54" | 5 km/h | |
| 19 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 20 | 11'20" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1011 Cal
254 Cal/h
Plus

Affichée 959 fois et téléchargée 82 fois depuis le 22.11.20 14:20
KME
34.5 kilomètres effort
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