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9.7 km

+280 m/-290 m

03:15
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Longueur et nombre de points

9.67 km

870 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

279 m

290 m

100 m

23 m

63 m
Date et durée

13 janvier 2023
09:21

13 janvier 2023
14:27

05:06:42

03:15:18

01:51:24
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 6.1

204 m/h
0h54m46s

-220 m/h
0h55m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'55" | 4 km/h | 03'35" |
| 2 | 22'05" | 2.7 km/h | 03'21" |
| 3 | 24'19" | 2.5 km/h | 14'26" |
| 4 | 22'42" | 2.6 km/h | 03'27" |
| 5 | 24'46" | 2.4 km/h | 01'18" |
| 6 | 17'24" | 3.4 km/h | 72'48" |
| 7 | 19'43" | 3 km/h | |
| 8 | 21'47" | 2.8 km/h | 10'34" |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | 01'55" |
Dépense calorique (estimation)

285 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 686 fois et téléchargée 59 fois depuis le 13.01.23 15:01
KME
13.4 kilomètres effort
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