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11.5 km

+725 m/-726 m

05:40
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Longueur et nombre de points

11.46 km

4745 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

725 m

726 m

1308 m

825 m

935 m
Date et durée

15 mars 2022
08:37

15 mars 2022
16:00

07:23:32

05:40:05

01:43:27
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

4.1 km/h
au km 8.4

209 m/h
3h02m22s

-314 m/h
2h03m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'39" | 3.2 km/h | 06'47" |
| 2 | 23'05" | 2.6 km/h | |
| 3 | 24'18" | 2.5 km/h | 06'32" |
| 4 | 29'22" | 2 km/h | 03'17" |
| 5 | 54'52" | 1.1 km/h | 11'57" |
| 6 | 44'02" | 1.4 km/h | 64'22" |
| 7 | 43'06" | 1.4 km/h | 06'15" |
| 8 | 23'19" | 2.6 km/h | |
| 9 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 10 | 23'16" | 2.6 km/h | |
| 11 | 23'02" | 2.6 km/h | 01'21" |
Dépense calorique (estimation)

529 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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