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SeigneurChaton le 16.11.2021

Raid VTT IFV 2022 de l'enfer > J1 - RUN 1 - JérémyVTT

Physio : gestion de l'effort long
Actions
3D
5.7 km
+117 m/-202 m
00:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

J1 - RUN 1 - JérémyJ1 - RUN 2J1 - RUN 3 - ValentinJ1 - RUN 4 - ClémentJ1 - RUN 5 - GabrielJ1 - RUN 6 - PierreJ2 - RUN 1 - BaptisteJ2 - RUN 2 - LéaJ2 - RUN 3 - AntoineJ2 - RUN 4 - ThibaudJ2 - RUN 5J2 - RUN 6 - RémyJ2 - RUN 7 - ThomasJ3 - RUN 1 - AymericJ3 - RUN 2 - TonyJ3 - RUN 3 - MatthieuJ3 - RUN 4 - JulioJ3 - RUN 5 - BenoîtJ3 - RUN 6 - NicolasJ3 - RUN 7 - Terry

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Longueur et nombre de points

5.66 km
178 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
116 m
202 m
1322 m
1163 m
1249 m

Date et durée

16 novembre 2021
02:58
16 novembre 2021
03:18
00:19:46

Vitesses et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

18 km/h
au km 3.5

1235 m/h
0h05m23s

-1163 m/h
0h08m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
0h19m46s

126 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:0250 - 99 w00:01:41100 - 149 w00:00:48150 - 199 w00:01:32200 - 249 w00:00:34250 - 299 w00:00:11300 - 349 w00:01:00+ 350 w00:02:42

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s514 watts1m491 watts2m433 watts5m343 watts10m251 watts20m144 watts40m72 watts1h48 watts

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