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22.5 km

+179 m/-178 m

07:30
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Longueur et nombre de points

22.54 km

550 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

179 m

178 m

87 m

22 m

60 m
Date et durée

31 octobre 2023
09:47

31 octobre 2023
17:18

07:30:51
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

119 m/h
0h53m18s

-158 m/h
0h34m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 19'58" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'00" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 19'59" | 3 km/h | |
| 18 | 20'00" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
| 20 | 19'58" | 3 km/h | |
| 21 | 19'59" | 3 km/h | |
| 22 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

203 Cal
27 Cal/h
Plus

Affichée 212 fois et téléchargée 56 fois depuis le 31.10.23 09:48
KME
24.9 kilomètres effort
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