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18.5 km

+990 m/-317 m

04:37
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Longueur et nombre de points

18.53 km

6855 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

989 m

317 m

2455 m

1742 m

2114 m
Date et durée

23 juillet 2022
10:07

23 juillet 2022
18:01

07:53:28

04:37:53

03:15:35
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 14.7

368 m/h
2h35m26s

-303 m/h
0h51m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 6 | 17'04" | 3.5 km/h | 78'19" |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | 02'18" |
| 8 | 15'22" | 3.9 km/h | 06'03" |
| 9 | 17'10" | 3.5 km/h | 07'08" |
| 10 | 16'56" | 3.5 km/h | 55'48" |
| 11 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 12 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 13 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'41" | 4.7 km/h | 11'53" |
| 15 | 12'46" | 4.7 km/h | 11'23" |
| 16 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 17 | 22'20" | 2.7 km/h | |
| 18 | 24'22" | 2.5 km/h | 10'21" |
Dépense calorique (estimation)

730 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 354 fois et téléchargée 82 fois depuis le 25.07.22 17:51
KME
29.5 kilomètres effort
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