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14.6 km

+298 m/-298 m

03:13
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Longueur et nombre de points

14.58 km

1076 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

297 m

298 m

201 m

139 m

172 m
Date et durée

16 octobre 2022
08:36

16 octobre 2022
12:02

03:26:05

03:13:25

00:12:40
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 6.2

231 m/h
0h44m52s

-289 m/h
0h40m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'14" | 4.9 km/h | 04'30" |
| 2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 5 | 13'52" | 4.3 km/h | 01'55" |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'36" | 4.4 km/h | 01'55" |
| 8 | 18'33" | 3.2 km/h | 04'20" |
| 9 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 13 | 15'01" | 4 km/h | |
| 14 | 11'09" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 534 fois et téléchargée 68 fois depuis le 12.10.22 20:19
KME
18.6 kilomètres effort
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