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22 km

+618 m/-457 m

05:48
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Longueur et nombre de points

22.02 km

1225 pts

47 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

618 m

458 m

501 m

242 m

374 m
Date et durée

08 juin 2018
08:05

08 juin 2018
15:58

07:52:34

05:48:42

02:03:52
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 19.9

238 m/h
2h06m02s

-317 m/h
1h12m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'21" | 3.7 km/h | 01'54" |
| 2 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'05" |
| 3 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'01" | 4 km/h | |
| 5 | 17'20" | 3.5 km/h | 04'09" |
| 6 | 14'27" | 4.2 km/h | 06'45" |
| 7 | 19'31" | 3.1 km/h | 03'14" |
| 8 | 18'59" | 3.2 km/h | 15'12" |
| 9 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 10 | 17'08" | 3.5 km/h | 07'57" |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 12 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 14 | 16'13" | 3.7 km/h | 74'32" |
| 15 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'40" | 4.4 km/h | 04'23" |
| 17 | 14'09" | 4.2 km/h | 03'41" |
| 18 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 19 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 20 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 21 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 22 | 16'13" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

784 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 1202 fois et téléchargée 93 fois depuis le 12.03.19 08:27
KME
29.7 kilomètres effort
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