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12.5 km

+743 m/-740 m

04:59
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Longueur et nombre de points

12.53 km

4935 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

743 m

740 m

1678 m

1093 m

1343 m
Date et durée

06 mars 2025
08:31

06 mars 2025
15:34

07:02:35

04:59:04

02:03:31
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 11.9

245 m/h
2h30m36s

-465 m/h
1h15m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'05" | 2.6 km/h | 05'10" |
| 2 | 30'37" | 2 km/h | 05'04" |
| 3 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 4 | 23'05" | 2.6 km/h | 04'30" |
| 5 | 31'07" | 1.9 km/h | 04'15" |
| 6 | 40'17" | 1.5 km/h | 25'09" |
| 7 | 24'22" | 2.5 km/h | 02'45" |
| 8 | 16'23" | 3.7 km/h | 01'41" |
| 9 | 24'09" | 2.5 km/h | 65'13" |
| 10 | 22'25" | 2.7 km/h | 03'09" |
| 11 | 19'08" | 3.1 km/h | 01'44" |
| 12 | 18'04" | 3.3 km/h | 03'45" |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 319 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.03.25 11:10
KME
22.4 kilomètres effort
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