Orcine croix tenant > OR-7294220--Orcines:Croix de Ternant - Goules - Sarcouy
name=OR-7294220--Orcines:Croix de Ternant - Goules - Sarcouy
time=2017-04-18T21:00:09Z
Actions 3D
11.3 km

+411 m/-410 m

09:28
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Longueur et nombre de points

11.33 km

445 pts

6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

410 m

410 m

1143 m

917 m

1027 m
Date et durée

18 avril 2017
23:00

19 avril 2017
13:48

14:48:00

09:28:00

05:20:00
Vitesses et denivelés horaires

1.2 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 5.2

117 m/h
3h14m00s

-95 m/h
3h34m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 53'18" | 1.1 km/h | 34'00" |
| 2 | 60'14" | 1 km/h | 10'00" |
| 3 | 55'18" | 1.1 km/h | 08'00" |
| 4 | 45'51" | 1.3 km/h | 10'00" |
| 5 | 27'41" | 2.2 km/h | |
| 6 | 43'21" | 1.4 km/h | 22'00" |
| 7 | 57'41" | 1 km/h | 08'00" |
| 8 | 55'46" | 1.1 km/h | 48'00" |
| 9 | 64'09" | 0.9 km/h | 36'00" |
| 10 | 34'06" | 1.8 km/h | 96'00" |
| 11 | 57'39" | 1 km/h | 26'00" |
Dépense calorique (estimation)

217 Cal
23 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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