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Christophe.Spelmans le 08.06.2012

LUT 2022 > LUT 18Course à pied

Actions
3D
18.2 km
+770 m/-497 m
03:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.18 km
1935 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
770 m
498 m
1778 m
1210 m
1500 m

Date et durée

08 juin 2012
07:45
08 juin 2012
11:37
03:52:16
03:22:53
00:29:23

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

51.9 km/h
au km 1

460 m/h
1h33m02s

-751 m/h
0h37m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
3h22m53s

982 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:5950 - 99 w01:33:12100 - 149 w00:54:39150 - 199 w00:05:27250 - 299 w00:00:54+ 350 w00:02:34

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s716 watts1m670 watts2m504 watts5m454 watts10m300 watts20m218 watts40m162 watts1h147 watts

Plus

Affichée 531 fois et téléchargée 153 fois depuis le 01.06.22 20:21
KME
27.5 kilomètres effort
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