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11.1 km

+667 m/-750 m

06:13
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Longueur et nombre de points

11.08 km

4699 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

666 m

750 m

1452 m

817 m

1144 m
Date et durée

09 avril 2023
07:44

09 avril 2023
16:15

08:30:05

06:13:32

02:16:33
Vitesses et denivelés horaires

1.8 km/h
Détail »

4.1 km/h
au km 9.2

172 m/h
3h32m01s

-291 m/h
2h18m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 33'19" | 1.8 km/h | 06'09" |
| 2 | 48'02" | 1.2 km/h | 21'53" |
| 3 | 45'01" | 1.3 km/h | 07'09" |
| 4 | 33'23" | 1.8 km/h | 14'31" |
| 5 | 35'17" | 1.7 km/h | |
| 6 | 49'49" | 1.2 km/h | 56'34" |
| 7 | 39'05" | 1.5 km/h | 08'14" |
| 8 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 9 | 20'43" | 2.9 km/h | 17'32" |
| 10 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 11 | 28'55" | 2.1 km/h | 02'41" |
Dépense calorique (estimation)

443 Cal
71 Cal/h
Plus

Affichée 702 fois et téléchargée 91 fois depuis le 09.04.23 17:25
KME
20.2 kilomètres effort
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