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11.3 km

+377 m/-826 m

03:46
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Longueur et nombre de points

11.28 km

1804 pts

220 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

376 m

826 m

2298 m

1570 m

1989 m
Date et durée

13 septembre 2019
08:07

13 septembre 2019
14:31

06:23:26

03:46:33

02:36:53
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.2

310 m/h
1h07m14s

-436 m/h
1h46m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'03" | 2.6 km/h | |
| 2 | 25'40" | 2.3 km/h | 06'44" |
| 3 | 29'25" | 2 km/h | 03'50" |
| 4 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 5 | 23'22" | 2.6 km/h | 22'56" |
| 6 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'05" | 4 km/h | |
| 8 | 17'52" | 3.4 km/h | 20'50" |
| 9 | 19'08" | 3.1 km/h | 102'33" |
| 10 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

400 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 1322 fois et téléchargée 115 fois depuis le 14.10.19 15:13
KME
17.8 kilomètres effort
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