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10/11/20 ST JORIOZ - LA COTE X 4 - MARTERAYS X 3 + boucle retour 10.11.2020 09:57 · Trail · 13 km · D+340 m · 303 vus · 26 téléchargements · · TRAIL
entrainement d'entretien : course de cote 4 fois LA COTE + 3 fois MARTERAYS

CRET CHATILLON - ENTREDOZON TOUVIERE BENEVENT GARDES MARTERAYS 29.10.2020 13:29 · Trail · 25 km · D+1260 m · 378 vus · 41 téléchargements · · TRAIL
Ascension du CRET de CHATILLON par ENTREDOZON, LA BAUCHE, LA T>OUVIERE, MAPA, CROISEE du VILLARD retour par LE CHALET de BENEVENT, sentier des GARDES, CHARVIN, LA COTE , MARTERAYS, EPAGNY

ST JORIOZ LA PLANCHE BARBENOIRE CRETE GARDES CHARVIN MARTERAYS 27.10.2020 14:54 · Trail · 14 km · D+700 m · 413 vus · 43 téléchargements · · TRAIL
Après la petite sortie du matin comme demain la météo n'est pas très bonne je pars pour une sortie détente sur le sentier de CRETE depuis SEVRIER/LA PLANCHE. Sur 4 km c'est plat puis j'arrive en bas de la PLANCHE l'ascension commence. Une fois la route du col de LESCHAUX traversée je suis dans une pente assez raide : BARBENOIRE sentier pas facile en lacets et glissant sur quelques passages e

CRET de CHATILLON - CROIX LUZES CRETE GRAND ROC BENEVENT MAPA LA BAUCHE CUN 21.10.2020 08:19 · Trail · 32 km · D+1490 m · 457 vus · 47 téléchargements · · TRAIL
Belle sortie dans le SEMNOZ pur aller au CRET de CHATILLON par les LUZES , la CRETE , GRAND ROC GR BENEVENT retour par LA CROISEE du VILLARD puis MAPA LA OUVIERE LA BAUCHE CUNIERS FOURNIS ENTREDOZON VAR MONNETIER

ST JORIOZ SEVRIER CESSENAZ MARTERAYS LA COTE 05.10.2020 08:55 · Course à pied · 15 km · D+290 m · 527 vus · 33 téléchargements · · TRAIL
Ciel couvert, du vent, route humide, température 10°/12° : sortie sur un petit rythme je pars déposer un colis à un point relais à SEVRIER (en alternance: course/marche). Quant j'arrive au point relais je reçois une petite pluie bretonne. je dépose le colis. Je repars tranquillement par la route de LA PLANCHE puis j'attaque la cote de la REICE jusqu'au chemin des BERNET : mon allure n'est

ST JORIOZ PUGET ENTREDOZON LA COTE EPAGNY 04.10.2020 08:55 · Course à pied · 20 km · D+450 m · 551 vus · 41 téléchargements · · TRAIL
Pas de pluie, soleil sur le PUGET, ciel gris/noir de temps en temps sur la TOURNETTE, température 10°/12°, du vent : sortie composée de deux cotes celle de PUGET 6 km et ENTREDOZON 2 km; Dès le départ je commence par la cote du PUGET le rythme est correct pour moi. je m'arrête plusieurs fois pour des photos j'en profite car ces différentes vues sont magnifiques. Je suis à l'abri du vent.

CRET CHATILLON par LES GARDES BENEVENT - LA BAUCHE ST EUSTACHE 30.09.2020 07:01 · Trail · 27 km · D+1420 m · 378 vus · 40 téléchargements · · TRAIL
CRET de CHATILLON par la cote des MARTHERAYS poour rejoindre le parking CHARVIN puis ascension par le sentier des GARDES jusqu'au sentier de CRETE - l'ascension continue jusqu'à BENEVENT puis le PLANAY et le CRET de CHATILLON. Le retour se fait ppar la descente sur le col de LESCHAUX en passant par la CROISEE du VILLARD - MAPA LA TOUVIERE LA BAUCHE et ST EUSTACHE la sortie se termine par des sen

ST JORIOZ LORNARD CESSENAZ SEVRIER 27.09.2020 09:24 · Course à pied · 20 km · D+300 m · 419 vus · 29 téléchargements · · TRAIL
boucle depuis ST JORIOZ passe par la cote de LORNARD descente par MARTERAYS puis ascension d ela cote de CESSENAZ descente sur SEVRIER retour piste cyclable plus le LAC

COL de la CLOCHETTE par ENTREDOZON ST EUSTACHE ENTREVERNES TAILLEFER DUINGT 21.08.2020 07:52 · Trail · 24 km · D+1180 m · 564 vus · 58 téléchargements · · TRAIL
La journée est annoncée très chaude. Je pars un peu tard pour découvrir cette boucle avec le col de la CLOCHETTE depuis ST EUSTACHE puis le retour par la descente sur ENTEVERNES et TAILLEFER pour arriver à DUIGNT. Jusqu'à ST EUSTACHE le rythme est bon malgré les petites cotes et faux plats montants. Maintenant je navigue avec le parcours impoorté dans ma montre car il n'y a aucun balisage

SEMNOZ - LUZES - CRETE - ROC - GARDES - LORNARD 11.08.2020 09:01 · Trail · 20 km · D+940 m · 513 vus · 45 téléchargements · · TRAIL
Après la pluie d'hier en fin de journée la température est plus fraiche mais pour longtemps. Pour changer je pars faire un tour dans le SEMNOZ. j'ai 2,5 km de plat avant d'attaquer la 1ère rampe des CARDERES. Une fois la route du col de LESCHAUX traversée je prends le sentier des LEZARDS jusqu'au pied de celui de la CROIX de LUZES. Après l'alternance course 6 marche cette fois avec la pente

LA CLUSAZ LE BELIER 11.07.2020 10:58 · Trail · 42 km · D+2060 m · 433 vus · 38 téléchargements · · TRAIL
LA CLUSAZ : tracé du BELIER 42 KM

20200704 ST JORIOZ - SEVRIER - LA PLANCHE - CRETE - LES GARDES - BERGERIE 04.07.2020 09:11 · Trail · 15 km · D+660 m · 638 vus · 39 téléchargements · · TRAIL
Cette sortie a été effectuée sous un magnifique soleil et une grosse température mais avec beaucoup de vent. Depuis ST JORIOZ piste cyclable sur 3 KM puis direction LA PLANCHE pour couper la route du col de LESCHAUX. La pente est sévère pouur rejoindre le sentier de crete. Ensuite continuer jusqu'au sentier des GARDES puis descente vers la BERGERIE et le parking CHARVIN. La fin se termine pa

BOUCLE ST EUSTACHE PUGET Trail · 16 km · D+610 m · 417 vus · 59 téléchargements · · TRAIL
POUR EX CETTE BOUCLE

CRET CHATILLON LUZES ENTREDOZON 28.02.2020 10:08 · Trail · 25 km · D+1290 m · 478 vus · 39 téléchargements · · TRAIL
Après 2 jours avec un ciel gris, pluvieux, neigeux, ce matin le ciel est bleu, le soleil commence à réchauffer l'air, la T° est à 2° pour monter vers 12° à midi. Je retourne à nouveau au CRET de CHATILLON sur le même parcours que celui de dimanche : soit les MARTERAYS/CHARVIN, LUZES, le sentier de CRET, GARDES, BENEVENT, CRET de CHATILLON. Le retour se fait par LA CROISEE du VILLARD, MAP