ssfr23 > Perte d'un poumon #1moissansbike
Actions 3D 31.2 km
+1104 m/-1101 m
02:06
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Longueur et nombre de points 31.21 km
1853 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1104 m
1101 m
1243 m
620 m
840 m
Date et durée 03 juillet 2022 17:20
03 juillet 2022 20:30
03:09:12
02:06:18
01:02:54
Vitesses et denivelés horaires 14.8 km/hDétail »
79.6 km/hau km 18.5
888 m/h1h08m56s
-2164 m/h0h28m20s
km Temps Vitesse Pause 1 05'05" 11.8 km/h 2 03'33" 16.9 km/h 3 03'58" 15.1 km/h 4 04'51" 12.4 km/h 5 03'53" 15.5 km/h 6 05'43" 10.5 km/h 02'09" 7 03'52" 15.5 km/h 8 04'05" 14.7 km/h 9 05'21" 11.2 km/h 10 06'05" 9.9 km/h 11 05'05" 11.8 km/h 12'17" 12 02'13" 27 km/h 13 03'20" 18 km/h 04'09" 14 02'20" 25.8 km/h 15 03'59" 15.1 km/h 16 05'00" 12 km/h 05'14" 17 06'44" 8.9 km/h 18 03'13" 18.7 km/h 19 02'45" 21.8 km/h 12'46" 20 03'44" 16 km/h 21 05'36" 10.7 km/h 22 04'42" 12.8 km/h 08'50" 23 03'59" 15 km/h 07'55" 24 01'52" 32.1 km/h 25 02'52" 21 km/h 26 03'48" 15.8 km/h 02'42" 27 01'28" 40.9 km/h 28 04'08" 14.5 km/h 29 01'54" 31.6 km/h 30 04'47" 12.5 km/h 31 05'29" 10.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts2h06m18s
1038 Cal493 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:38 50 - 99 w 00:11:14 100 - 149 w 00:09:56 150 - 199 w 00:11:27 200 - 249 w 00:20:22 250 - 299 w 00:11:12 300 - 349 w 00:07:46 + 350 w 00:08:29
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 474 watts 1m 431 watts 2m 394 watts 5m 333 watts 10m 289 watts 20m 253 watts 40m 223 watts 1h 197 watts
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