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VTT Tour du Bauroux (Andon) > Andon Mountain BikeVTT

Actions
3D
27.9 km
+696 m/-696 m
03:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Tour du Bauroux - 19025 - UtagawaVTT.comAndon Mountain Bike

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Longueur et nombre de points

27.93 km
1926 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
695 m
696 m
1621 m
1048 m
1292 m

Date et durée

12 mai 2019
10:20
12 mai 2019
15:59
05:39:15
03:32:48
02:06:27

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

33.4 km/h
au km 0.2

511 m/h
1h23m31s

-743 m/h
0h56m59s

Fréquence cardiaque

73 bpm
151 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:26:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:13:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
3h32m48s

775 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4350 - 99 w00:30:14100 - 149 w00:35:04150 - 199 w00:32:26200 - 249 w00:02:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s248 watts1m241 watts2m229 watts5m201 watts10m193 watts20m178 watts40m162 watts1h156 watts

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