Actions 3D 74.7 km
+823 m/-829 m
03:16
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Longueur et nombre de points 74.71 km
2940 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
822 m
830 m
465 m
-9 m
154 m
Date et durée 12 mars 2015
12 mars 2015
03:19:50
03:16:30
00:03:20
Vitesses et denivelés horaires 22.8 km/hDétail »
51.2 km/hau km 41.9
715 m/h0h38m00s
-1948 m/h0h16m28s
km Temps Vitesse Pause 1 03'03" 19.7 km/h 2 02'39" 22.7 km/h 3 02'44" 21.9 km/h 4 03'03" 19.6 km/h 5 02'49" 21.3 km/h 6 03'52" 15.5 km/h 7 03'04" 19.5 km/h 8 03'01" 19.9 km/h 9 03'14" 18.6 km/h 10 02'55" 20.5 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 03'36" 16.7 km/h 13 02'51" 21.1 km/h 14 02'55" 20.6 km/h 15 02'47" 21.5 km/h 16 04'35" 13.1 km/h 17 05'40" 10.6 km/h 18 03'22" 17.8 km/h 19 02'44" 21.9 km/h 20 04'29" 13.4 km/h 21 02'42" 22.2 km/h 22 04'10" 14.4 km/h 03'20" 23 03'10" 18.9 km/h 24 02'47" 21.6 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 01'54" 31.6 km/h 27 02'01" 29.7 km/h 28 01'41" 35.8 km/h 29 01'28" 41 km/h 30 01'28" 40.9 km/h 31 01'58" 30.5 km/h 32 02'28" 24.3 km/h 33 02'37" 23 km/h 34 02'15" 26.6 km/h 35 01'36" 37.6 km/h 36 01'56" 31.1 km/h 37 01'36" 37.6 km/h 38 01'40" 36.1 km/h 39 01'27" 41.2 km/h 40 01'30" 40.1 km/h 41 01'27" 41.5 km/h 42 01'36" 37.6 km/h 43 01'14" 48.7 km/h 44 01'42" 35.4 km/h 45 02'05" 28.7 km/h 46 02'00" 30.1 km/h 47 02'19" 25.9 km/h 48 02'45" 21.8 km/h 49 02'54" 20.7 km/h 50 02'12" 27.3 km/h 51 01'49" 32.9 km/h 52 02'07" 28.2 km/h 53 02'23" 25.2 km/h 54 02'30" 24.1 km/h 55 02'47" 21.6 km/h 56 05'09" 11.7 km/h 57 02'57" 20.4 km/h 58 03'16" 18.3 km/h 59 02'00" 29.9 km/h 60 03'21" 17.9 km/h 61 03'17" 18.3 km/h 62 02'36" 23 km/h 63 02'04" 28.9 km/h 64 03'41" 16.3 km/h 65 02'10" 27.7 km/h 66 02'40" 22.6 km/h 67 01'54" 31.5 km/h 68 02'05" 28.8 km/h 69 02'01" 29.7 km/h 70 02'21" 25.6 km/h 71 02'59" 20.1 km/h 72 03'05" 19.4 km/h 73 03'00" 20 km/h 74 02'27" 24.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 142 Watts3h16m30s
1600 Cal489 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:04 50 - 99 w 00:26:12 100 - 149 w 00:44:33 150 - 199 w 01:04:00 200 - 249 w 00:27:40 250 - 299 w 00:04:24 300 - 349 w 00:01:56 + 350 w 00:01:52
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 399 watts 1m 395 watts 2m 385 watts 5m 306 watts 10m 249 watts 20m 236 watts 40m 197 watts 1h 188 watts
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