Eco-Trail 2012 - 30 km Course à pied · 30 km · D+560 m · 758 vus · 39 dl · 03:14 · lsi95
1ere edition du 30 km - 24 Mars 2012

Semi de Paris 2012 Course à pied · 21 km · D+220 m · 550 vus · 30 dl · 02:24
Course superbe !

Footing DG - STADE PERSHING Course à pied · 12 km · 599 vus · 36 dl · 01:05 · PTYTYTY
Parcours de footing dans le bois de Vincennes

Semi marathon de paris 2012 Course à pied · 21 km · 722 vus · 34 dl · 01:38 · Furby
Semi de paris

Autour de meudon - 2h Course à pied · 3 km · 1401 vus · 105 dl · laurent
2h ... avec du déniv avant phase de récup

Eric - Bois de Verrières 12/02/2012 Course à pied · 19 km · D+420 m · 768 vus · 43 dl · fredoh
Sortie pour travailler montées et descentes. Plus de 700 m de D pour moins de 20 km parcourus

Paris-Croissy Course à pied · 1 km · 2874 vus · 204 dl · laurent
Paris - Croissy

Boulogne-Issy-Cote des Gardes Course à pied · 13 km · D+210 m · 1094 vus · 51 dl · 01:25 · John Deere 430S
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour

Sortie longue samedi 3/09 Course à pied · 23 km · D+320 m · 518 vus · 31 dl · 02:19
avec 30' AM entre 10h06 et 10h36

Sortie du 25/08 Course à pied · 15 km · 508 vus · 36 dl · 01:22
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup. 1-5km 5.3-9.3km 9.6-13.6km

Sortie du 18/08 Course à pied · 12 km · 518 vus · 29 dl · 01:09
3x3000 Allure marathon

Sortie du 17/08 Course à pied · 15 km · D+250 m · 602 vus · 29 dl · 01:31
Accélérations - du 6,3 au 7,4km - du 8 au 9,2km - du 10 au 11km - du 11,3 au 11,7km

Paris - Porte des lilas au Parc des buttes Chaumont Course à pied · 5 km · 1483 vus · 75 dl · 00:26 · bombino59
Parcours footing A/R - Départ : Porte des lilas - Arrivée : Porte des lilas - Intermédiaire : Parc des buttes Chaumonts

10km du 12ème Course à pied · 10 km · 589 vus · 33 dl · 00:38 · joas
Reconnaissance du parcours des 10km du 12ème.

Semi-marathon de Paris 2011 Course à pied · 21 km · 595 vus · 32 dl · 01:22 · joas
Semi-marathon de Paris 2011

Paris Versailles Course à pied · 16 km · 878 vus · 50 dl
Course Paris Versailles

sortie 08052011 Course à pied · 19 km · 523 vus · 27 dl
sortie du 08052011 18,7 km 1h54

sortiejojo07032011 Course à pied · 28 km · 520 vus · 30 dl
sortie longue 28,4

sortie longue 07032011 Course à pied · 29 km · 586 vus · 26 dl
tout est dans le titre

Jogging des pompiers de Paris 2010 Course à pied · 18 km · 759 vus · 35 dl · 01:12 · greg1280
Jogging des pompiers de Paris 18km (Foulée 18). Parcours autour du Lac de Créteil.

Entrainement sortie longue Est Parisien bords de Marne Course à pied · 37 km · 1367 vus · 106 dl
intineraire de 37 kms boucle Nogent, Joinville le Pont, Bry sur Marne, Noisy Le Grand, Gournay, Noisel, base Nautique de Vaires sur Marne puis retour taverséede la Marne à la Passerelle de Bry, bor

boucle de 4km course organisée par Benoit Cesar Course à pied · 13 km · 1759 vus · 98 dl · xl.lab1
courir pour le plaisir : épreuve de CAP et NW organisée par Benoit Cesar dans le bois de Vincennes. c'était le 13/12/2009