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Itinéraires de Course à pied autour de Sarcenas
page précédente - page 4 Le Tour du Ratz
Course à pied · 16 km · D+430 m · 882 vus · 51 dl · 6beryeti 
Un parcours de trail facile autour de la montagne du Grand Ratz.
Compter 2h de course pour un coureur moyen. On arrive à courir à peuprès tout le long.
40mn entre Coublevie et La Tençon, 1h pour l
Sortie Trail ALE Dim 06_02_11
Course à pied · 13 km · D+480 m · 508 vus · 28 dl · 01:40 · gcout 
Sortie dominicale avec l'ALE pour 500m de déniv
Dydyeur_20110130_La dent du loup
Course à pied · 12 km · D+550 m · 509 vus · 35 dl · 01:25 · Dydyeur 
Entrainement - Reprise
3 jours de Chartreuse
Course à pied · 46 km · D+3650 m · 704 vus · 38 dl 
3 jours de Chartreuse - 2 au 4 juin 2011
2 parcours pour le 4 juin :
Maratour Chartreuse (saint pierre, pravouta, chamechaude, col de porte, charmant som, grand som, saint pierre)
trail des 2 soms (co
Cross des enfants du CHU de Grenoble
Course à pied · 7 km · 608 vus · 31 dl · 00:44 · blay.thierry@gmail.com 
Cross sur les berges de l'isère
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R
Course à pied · 20 km · 374 vus · 33 dl 
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R
boucle seyssins ovs
Course à pied · 9 km · 395 vus · 31 dl · 00:53 
petite boucle 10 km dans seyssins
Grenoble (Fontaine) St Nizier par Pariset
Course à pied · 8 km · D+1010 m · 809 vus · 42 dl · 01:28 · Mikele 
Départ du parc Karl Marx à Fontaine. Rejoindre le Pré Faure puis la ferme Froussard (ruines)(480m). Prendre à gauche vers la Tour Sans Venin. Quand on rejoint des ruines (620m) prendre à droite a
Grenoble (Fontaine) St Nizier par la ferme Durand
Course à pied · 12 km · D+1120 m · 1423 vus · 45 dl · 02:04 · Mikele 
Départ du parc Karl Marx à Fontaine. Rejoindre le Pré Faure puis la ferme Froussard (ruines)(480m) . Continuer (nord) par un itinéraire assez raide jusqu\'à la ferme Durand (885m). Contourner
chemins Charmant Som 3JC
Course à pied · 9 km · D+700 m · 380 vus · 29 dl 
chemins charmant som
montée par l'arête du bérard et descente directe pleine nord.
Parcours 45km des 3JC
Course à pied · 46 km · D+3640 m · 311 vus · 24 dl 
Parcours au 04/11/2010
Parcours Version 1er nov 3jours de Chartreuse
Course à pied · 49 km · D+2900 m · 803 vus · 53 dl 
Parcours Version 1er nov 2011 3jours de Chartreuse
samedi 4 juin 2011
rando trail a Le Chevallon
Course à pied · 15 km · D+1110 m · 455 vus · 30 dl 
15km 1000m 3H
Dydyeur_20100912_Cross de Coteaux
Course à pied · 14 km · D+490 m · 599 vus · 31 dl · Dydyeur 
Crolles-Cross de Coteaux
1h24
Grenoble - St-Nizier par la ferme durand
Course à pied · 15 km · D+1280 m · 688 vus · 28 dl · 02:24 
Grenoble - St-nizier par la ferme durand.
Montee sur le plateau par la ferme durand du Vercors.
capvercors.com
Gorges du Bret - Combe Noir
Course à pied · 11 km · D+290 m · 948 vus · 54 dl · 6beryeti 
Un bon parcours d'initiation ou/et d'entraînement.
Hormis la montée vers Combe Noire (chemin un peu ravagé par un chantier forestier), le reste permet de courir le plus souvent, même sans trop d
Bastille_Jalla_Rachais
Course à pied · 17 km · D+1340 m · 807 vus · 33 dl 
Montée au Rachais par le Gr (Bastille, Jalla), au sommet suivre la crête jusqu'aux Granges, puis reprendre le Gr vers le Rachais. Descendre par le Bec du Corbeau, puis remonter au Jalla, et enfin de
Le Néron - Sommet Sud en boucle par Pré Néron et le couloir en Z (Chartreuse)
Course à pied · 21 km · D+1400 m · 3217 vus · 93 dl · 9 photos · 04:21 · yougs_4 
Itinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite dans la partie Néron
A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html
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Depu
Trail du Buis à la Buisse (Chartreuse)
Course à pied · 22 km · D+1090 m · 1112 vus · 64 dl · 02:33 · yougs_4 
Organisation Sympa, beau parcours après 6 ou 7 km sans intérêt. Infos ici : letraildubuis.eklablog.com/
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photos là: goo.gl/photos/wHxgshi9Hy1Xu5K9A
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Autres sorties en Chartreuse --> www.visug
plateau du sornin en partant d'engins
Course à pied · 18 km · D+970 m · 714 vus · 36 dl 
plateau du sornin en partant d'engins. Grande boucle
topo www.capvercors.com
Jean-Pierre Simorre
Grand Duc 2009 Etape 1
Course à pied · 24 km · D+1490 m · 464 vus · 41 dl · 04:19 · yougs_4 
Grand duc 2009 Etape 1: St Pierre, Perquelin, Col des Ayes, Dent de Crolles, Cabane de Belfont puis retour par St Philibert, Col du Cucheron, St Pierre