Sortie du 17/08 Course à pied · 15 km · D+250 m · 602 vus · 29 dl · 01:31
Accélérations - du 6,3 au 7,4km - du 8 au 9,2km - du 10 au 11km - du 11,3 au 11,7km

Course du 9/08/2011 Course à pied · 17 km · D+400 m · 688 vus · 49 dl · 02:09 · Chrstophe
Course du 9/08/2011 avec Cardio Cible 125-140 : Durée 2H09 Moy : 133 max 150 Distance : 18.54 km Vitesse Moyenne 8.6 km/h

Paris - Porte des lilas au Parc des buttes Chaumont Course à pied · 5 km · 1483 vus · 75 dl · 00:26 · bombino59
Parcours footing A/R - Départ : Porte des lilas - Arrivée : Porte des lilas - Intermédiaire : Parc des buttes Chaumonts

Saint Cloud 2011 05 29 - Yvan Antoine Eric et Clement Course à pied · 18 km · D+360 m · 517 vus · 26 dl · 01:45
Eric en forme !

Paris Versailles Course à pied · 16 km · 878 vus · 50 dl
Course Paris Versailles

Jog au mont valerien Course à pied · 8 km · 642 vus · 32 dl
petit jog de 45min à suresnes