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Itinéraires de Course à pied autour de Laboule
Valousset Col du Merle Col des Langoustines Le Chantor
Course à pied · 15 km · D+790 m · 1201 vus · 50 dl · hobbitjoufflu 
On cherchait un format 15 km avec pas trop de dénivelé, des parties roulantes et une descente un peu longue, fond les manettes. La montée au Col du Merle par Valousset permet une régularité surpr
Le Pissas Champ du Cros Col du Merle
Course à pied · 11 km · D+740 m · 1233 vus · 67 dl · 02:00 · hobbitjoufflu 
Variante à la montée habituelle à partir de Bouteillac pour éviter un long retour sur la route.
On laisse la voiture au pont sur le Rieu Pourchet, route de Valousset, au départ de la piste DFCI.M
Col des Cayras - sommet 837 à partir du Pont du Gua 07110 Beaumont
Course à pied · 8 km · D+560 m · 1253 vus · 47 dl · 01:16 · hobbitjoufflu 
Itinéraire aller-retour à partir du Pont du Gua jusqu'au sommet (sud) qui domine le Col des Cayras. Il emprunte le sentier de rando rive gauche du Ruisseau de Flacouze. Beau point de vue du sommet.
Parcours 5
Course à pied · 18 km · D+920 m · 525 vus · 28 dl 
P5_ravins de granassayres 2
préparation trail montréal
Course à pied · 15 km · D+600 m · 1052 vus · 89 dl · Apoutsiak 
parcours_8_la vallée
Course à pied · 23 km · D+900 m · 841 vus · 57 dl · tanargue espace trail 
Au pied du Tanargue, c%u2019est un tracé vallonné qui ne manque pas d%u2019intérêt de part l%u2019alternance des terrains rencontrés.
C%u2019est aussi une succession de montées et descentes, à
parcours_6_le grand tanargue
Course à pied · 19 km · D+540 m · 646 vus · 40 dl · tanargue espace trail 
La Borne sauvage à vos pieds, les vestiges de l%u2019abbaye des Chambons, au loin la tour féodale des seigneurs de Borne %u2028et sans oublier le point d%u2019orgue de ce tracé, le passage à 1511m
parcours_5_ravins des granassayres
Course à pied · 13 km · D+780 m · 771 vus · 38 dl · tanargue espace trail 
Au départ du Col de la Croix de Millet, les premiers kilomètres en montée de ce tracé sont commun avec le parcours 2
jusqu%u2019à l%u2019arrivée %u2028par une piste forestière au Col du Merle.
parcours_4_les 3 serres
Course à pied · 13 km · D+490 m · 798 vus · 44 dl · tanargue espace trail 
C%u2019est à travers les pins, chênes lièges et châtaigniers que ce parcours vous fera voyager sous le regard bienveillant du Tanargue
au fil de petits sentiers parfois rocailleux parfois plus rou
parcours_3_le tour du mont aigu
Course à pied · 9 km · D+780 m · 728 vus · 42 dl · tanargue espace trail 
Au coeur du Tanargue, ce tracé autour du granitique mont Aigu qui domine la forêt domaniale de la Souche et de Valgorge offrent depuis son sommet des panoramas à 360° sur le Tanargue et déroulent
parcours_2_la cham du cros
Course à pied · 10 km · D+480 m · 787 vus · 35 dl · tanargue espace trail 
Au départ du Col de la Croix de Millet voici un parcours plutôt roulant tracé principalement sur pistes forestières.
Malgré quelques portions plus techniques mais courtes, son kilométrage et son