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Itinéraires de Autre autour de Pennes-Mirabeau
Côte bleue réalisé ok
Autre · 14 km · D+450 m · 83 vus · 12 dl · steelwork 
Vitrolles /Marseille par le Rove
Autre · 40 km · D+310 m · 283 vus · 14 dl · John.Bouchet 
ride electric longboard marseille-l'estaque
Autre · 20 km · D+350 m · 883 vus · 34 dl · 3 photos · 00:56 · Ali-Rotor Nabil 
une petite balade en électrique skateboard départ de chez moi 17 avenue yves giraud pour une petite promenade sur l'éstaque un parcours praticable de type street mais je conseille quand même d'uti
Swim & Run Ensues 2018
Autre · 13 km · D+380 m · 746 vus · 55 dl · alun.evans8 
Course de Trail alterné avec des séries de nage en mer
Les terres blanches
Autre · 7 km · 791 vus · 72 dl · 00:00 
Beau temps frais ensoleillé. 16 marcheurs
Parcours d'entrainement du Jaï
Autre · 4 km · 695 vus · 40 dl · 01:07 · Rainer 
Notre parcours habituel d'entrainement à la nage dans l%u2019Étang de Berre.
plaine notre dame (à Marignane)
Autre · 347 vus · 30 dl 
points pour une course d'orientation
MN-Ensues-Route-des-Calanques
Autre · 8 km · D+230 m · 742 vus · 59 dl · 01:25 · bmrdp_13 
Belle boucle, ciel bleu, chaleur dans les côtes !
à la recherche de l'ombre !
3 Garçons et 10 filles !
MN-Ensues-La-Redonne-Route-des-calanques
Autre · 8 km · D+240 m · 730 vus · 54 dl · 01:27 · bmrdp_13 
Marche-Nordique
Trace récupérée depuis Polar
l'autre trace est fausse ... ?
http://www.visugpx.com/?i=4eGUi3Fwbd
MN-Ensues-02/02/16
Autre · 10 km · D+280 m · 573 vus · 56 dl · 01:48 · bmrdp_13 
Marche Nordique du 02/02/16
Temps couvert mais doux.
Belle boucle avec vue sur les Iles du Frioul
MN-Ensues La Redonne-route des calanques
Autre · 9 km · D+590 m · 1015 vus · 83 dl · bmrdp_13 
Marche Nordique
départ après le village d'Ensués sur la route des calanques avant La Redonne.
Boucle en huit : temps frais, soleil, pas de vent et belle vue sur le plateau...
Estaque-Port de Bouc
Autre · 44 km · 654 vus · 48 dl · 02:57 · bmrdp_13 
Balade en Bateau :
l'Estaque - Port de Bouc :
Mer agitée, houle importante...
Nage en Mer Niolon L Everine
Autre · 5 km · 280 vus · 26 dl 
Nage en Mer Niolon L Everine
Vitrolles : triathlon des Marettes - Natation en eau libre
Autre · 1 km · 601 vus · 34 dl · 00:17 · Papypy 
Vitrolles : triathlon des Marettes - Natation en eau libre
Ensues - Marche Nordique
Autre · 9 km · 970 vus · 41 dl · 01:33 · bmrdp_13 
Marche Nordique du Mardi 2/12/14
Vent frais au départ ... vite réchauffé avec la bonne allure et les passages protégés.
Belle vue sur Marseille avec le soleil et le ciel bleu, c'est plus joli...
Ensues-La-Redonne
Autre · 8 km · D+260 m · 581 vus · 31 dl · 01:25 · bmrdp_13 
Marche Nordique
belle boucle avec vue sur Marseille
Ensues-la-redonne Marche Nordique
Autre · 8 km · D+240 m · 647 vus · 34 dl · 01:32 · bmrdp_13 
Marche Nordique du Mardi 18 Mars 2014
Belle boucle et belle vue depuis le fort...
Bonne moyenne !!
Carry Le Rouet MN
Autre · 8 km · D+220 m · 613 vus · 41 dl · 01:28 · bmrdp_13 
Marche Nordique
boucle depuis le Rouet.
belle vue d'en haut !
Le Rove 26/03/13 MN
Autre · 8 km · 617 vus · 33 dl · 01:26 · bmrdp_13 
Marche Nordique
Mistral naissant..
mais parcours à l'abri pratiquement tout le long.
Test de l'influence du seui sur le cumul d'altitude
Autre · 17 km · D+560 m · 602 vus · 24 dl · 04:25 · fredgege 
On en a parlé hier. aux voitures le GPS affichait 1200m de dénivelé. Sur Carto la trace donne 800m . Sur ce site avec un seuil à 10m seulement 563(les points successifs dont la différence est inf
LFML - LFMA
Autre · 102 km · D+1600 m · 445 vus · 26 dl · 00:53 
Navigation LFML-LFMA pour tours de piste avec pannes (moteur, badin, volets...)
Le 24/03/12
TDP du 21/03/2012
Autre · 75 km · D+1800 m · 233 vus · 22 dl · 00:37 
Terrain LFML
Vent 17kt rafales 30kt
TDP LFML du 20/03/2012
Autre · 80 km · D+1570 m · 369 vus · 26 dl · 00:40 
Le tracé GPS des quelques tours de pistes réalisés ce midi sur LFML !
Survol DZ 15 août 1944
Autre · 228 km · D+1450 m · 467 vus · 21 dl · tvnshack 
Survol de la Drop Zone des parachutage de l'après-midi du 15 août 1944.