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Iannis le 06.07.2020

Tk Tizi n'Oucheg - Meltsen - Yagour 4 jours > Tk Tizi n'Ouc heg - Meltsen - Yagour J1

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3D

13.9 km

+616 m/-81 m

03:59

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

13.88 km

5917 pts

Denivelé et altitude

616 m

81 m

2293 m

1648 m

1962 m

Date et durée

06 juillet 2020
08:32

06 juillet 2020
18:00

09:27:33

03:59:29

05:28:04

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

201.9 km/h
au km 5.3

302 m/h
2h11m27s

-177 m/h
0h43m52s

Fréquence cardiaque

72 bpm

155 bpm

98 bpm
34% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

489 Cal
123 Cal/h

Plus

Affichée 488 fois et téléchargée 77 fois depuis le 11.07.20 15:43

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