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peperesuper le 17.12.2021

ARQUES LA SEYNE SUR MER 1497 KM > 57 - MARSEILLE 15ème ST ANTOINE MARSEILLE 11ème ST MENET 25.0 KMRandonnée Pédestre

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3D
25.1 km
+400 m/-487 m
00:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Randonnée du 29/06/2021 à 10:462 -LILLERS PARC HOLLAIN 25.2 KM3 - Parc Hollain - Maroeuil 29.0 km4-Maroeuil Bapaume 34.7 kmRandonnée du 05/10/2021 à 16:536- Péronne St Quentin 32.6 km7- ST QUENTIN TERGNIER 31.4 KM8 - TERGNIER CESSIERES 28.5 KM9 - CESSIERES MARTIGNY COURPIERRE 22.9 KM10 - Martigny Courpierre Hermonville 34.6 km11 Hermonville Reims 22.1 km13 - REIMS AMBONNAY 26.0 KM14 - AMBONNAY ST MARTIN SUR LE PRE 22.2 KM15 - St Martin sur le pré la chaussée sur Marne 27.2 km16 * La Chaussée sur Marne Vitry le François 21.5 km17 - Vitry le Francois Drosnay 28.3 km18 - Drosnay Villeret 18.5 km19 - VILLERET AMANCE 27.1 KM20 - AMANCE BAR SUR AUBE 24.9 KM21 - BAR SUR AUBE MARANVILLE 24.2 KM22 - MARANVILLE SEMOUTIERS 34.2 KM23 - SEMOUTIERS LEFFONDS 17.8 KM24 - LEFFONDS AUBERIVE 27.6 KM25 - AUBERIVE IF SUR TILLE 37.5 KM26 - IS SUR TILLE AHUY 24.7 KM27 - AHUY CHAMEREY 23.8 KM28 - CHAMEREY MAREY LES FUSSEY 26.1 KM29 - MAREY LES FUSSEY ORCHES 26.7 KM30 - ORCHES ALUZE 25.8 KM31 - ALUZE SASSANGY 21.7 KM32 - SASSANGY MALAY 24.8 KM33 - MALAY CLUNY 20.4 KM34 - CLUNY TRAMAYES 19.5 KM35 - TRAMAYES PREPIERES 23.6 KM36 - PROPIERES CUBLIZE 25.3 KM37 - CUBLIZE VIOLAY 27.2 KM38 - VIOLAY BRULLIOLES 20.4 KM38 - VIOLAY BRULLIOLES 19.5 KM40 - ST MARTIN EN HAUT ST CHAMOND 31.9 KM41 - ST CHAMOND LE BESSAT 14.3 KM42 - LE BESSAT VANOSC 21.3 KM43 - VANOSC SATILLIEU 21 KM44 - SATILLIEU TOURNON SUR RHONE 28.8 KM45 - TOURNON SUR RHONE ST PERAY 29 KM46 - ST PERAY VOULTE SUR RHONE 23.6 KM47 - LA VOULTE SUR RHONE ST VINCENT DE BARRES 27.1 KM48 - ST VINCENT DE BARRES LE TEIL 24.4 KM49 - LE TEIL LE MOURE 19.6 KM50 - ST MONTAN LE MOURE ST MARTIN D ARDECHE 24.4 KM51 - ST MARTIN D ARDECHE ORSAN 27.8 KM52 - ORSAN VILLENEUVE LES AVIGNON 26.7 KM53 - VILLENEUVE LES AVIGNON ST REMY DE PROVENCE 27.7 KM54 - ST REMY DE PROVENCE SALON DE PROVENCE 33.3 KM54 - SALON DE PROVENCE VELAUX 28.9 KM56 - VELAUX MARSEILLE 15ème 27.9 km57 - MARSEILLE 15ème ST ANTOINE MARSEILLE 11ème ST MENET 25.0 KM58 - MARSEILLE 11ème LA CIOTAT 25.5 KM59 - LA CIOTAT BANDOL LA SEYNE SUR MER 31.7 KM

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Longueur et nombre de points

25.07 km
272 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
400 m
487 m
286 m
52 m
148 m

Date et durée

17 décembre 2021
15:38
17 décembre 2021
16:01
00:22:35

Vitesses et denivelés horaires

66.6 km/h
Détail »

400.6 km/h
au km 22.5

3777 m/h
0h05m20s

-4100 m/h
0h05m25s

Dépense calorique (estimation)

616 Cal
1637 Cal/h

Plus

Affichée 4559 fois et téléchargée 657 fois depuis le 24.01.22 11:38
KME
30.7 kilomètres effort
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