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17.8 km

+937 m/-919 m

05:12
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Longueur et nombre de points

17.8 km

1179 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

937 m

920 m

1423 m

668 m

1043 m
Date et durée

09 août 2017
09:25

09 août 2017
17:32

08:07:17

05:12:01

02:55:16
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4

371 m/h
2h28m17s

-439 m/h
1h55m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'26" | 2.9 km/h | 04'44" |
| 2 | 25'18" | 2.4 km/h | 02'49" |
| 3 | 14'54" | 4 km/h | |
| 4 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | 17'26" |
| 6 | 15'28" | 3.9 km/h | 09'09" |
| 7 | 19'40" | 3 km/h | |
| 8 | 20'52" | 2.9 km/h | 01'42" |
| 9 | 17'44" | 3.4 km/h | 57'45" |
| 10 | 17'21" | 3.5 km/h | 04'45" |
| 11 | 22'09" | 2.7 km/h | 19'31" |
| 12 | 15'14" | 3.9 km/h | 38'52" |
| 13 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 14 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 15 | 18'54" | 3.2 km/h | 09'27" |
| 16 | 12'01" | 5 km/h | |
| 17 | 15'52" | 3.8 km/h | 02'14" |
Dépense calorique (estimation)

848 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 2789 fois et téléchargée 226 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.2 kilomètres effort
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