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23 km

+300 m/-138 m

05:10
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Longueur et nombre de points

23.04 km

215 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

299 m

139 m

1215 m

914 m

1060 m
Date et durée

13 juin 2014
08:31

13 juin 2014
13:53

05:22:12

05:10:34

00:11:38
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 18.8

247 m/h
1h09m04s

-247 m/h
0h33m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'35" | 4.8 km/h | 04'27" |
| 2 | 12'50" | 4.7 km/h | 07'11" |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 4 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 7 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'57" | 5 km/h | |
| 12 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 13 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 14 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 15 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 16 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 18 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 19 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 20 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 21 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 22 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 23 | 18'29" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

608 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 1367 fois et téléchargée 155 fois depuis le 23.07.20 00:04
KME
26.5 kilomètres effort
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