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13.7 km

+449 m/-445 m

03:49
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Longueur et nombre de points

13.66 km

1188 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

449 m

446 m

717 m

330 m

538 m
Date et durée

08 novembre 2017
08:40

08 novembre 2017
14:37

05:57:02

03:49:40

02:07:22
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 12.1

246 m/h
1h39m23s

-362 m/h
1h10m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | |
| 2 | 15'05" | 4 km/h | 04'39" |
| 3 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 4 | 21'03" | 2.9 km/h | 02'22" |
| 5 | 19'15" | 3.1 km/h | 14'38" |
| 6 | 15'20" | 3.9 km/h | 05'42" |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | 06'12" |
| 8 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 9 | 19'03" | 3.1 km/h | 76'33" |
| 10 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 11 | 25'02" | 2.4 km/h | 04'06" |
| 12 | 15'07" | 4 km/h | |
| 13 | 12'44" | 4.7 km/h | 13'10" |
Dépense calorique (estimation)

475 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 2840 fois et téléchargée 132 fois depuis le 08.11.17 16:13
KME
19.6 kilomètres effort
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