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12.6 km

+123 m/-121 m

02:55
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Longueur et nombre de points

12.57 km

643 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

123 m

121 m

115 m

35 m

76 m
Date et durée

17 janvier 2010
08:41

17 janvier 2010
11:42

03:00:23

02:55:55

00:04:28
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8.2

286 m/h
0h31m08s

-242 m/h
0h31m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | |
| 2 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 6 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 7 | 20'03" | 3 km/h | 01'58" |
| 8 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

274 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 627 fois et téléchargée 61 fois depuis le 11.11.19 15:08
KME
14.2 kilomètres effort
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