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12.8 km

+333 m/-353 m

03:17
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Longueur et nombre de points

12.79 km

993 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

332 m

353 m

179 m

92 m

138 m
Date et durée

24 novembre 2024
09:47

24 novembre 2024
13:29

03:41:40

03:17:30

00:24:10
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6

267 m/h
0h58m10s

-251 m/h
1h07m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'19" | 4.2 km/h | 04'50" |
| 2 | 19'05" | 3.1 km/h | 05'20" |
| 3 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | 02'45" |
| 6 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 7 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'40" |
| 8 | 16'06" | 3.7 km/h | 08'35" |
| 9 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 12 | 17'09" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 526 fois et téléchargée 75 fois depuis le 25.11.24 11:15
KME
17.3 kilomètres effort
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