D1 le 17/03/24
Heure de départ: 03/17/2024 08:56
Heure d'arrivée: 03/17/2024 12:10
Distance: 11,1 km (02:37)
Temps déplacement: 02:17
Vitesse moyenne: 4,23 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 4,86 km/h
Vitesse Max.: 6,8 km/h
Altitude minimale: 1 m
Altitude maximale: 33 m
Vitesse de montée: 120,3 m/h
Vitesse de descente: -102,4 m/h
Gain d'altitude: 123 m
Perte d'altitude: -125 m
Temps de montée: 01:01
Temps de descente: 01:13
Actions 3D
11.2 km

+54 m/-61 m

02:25
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Longueur et nombre de points

11.18 km

490 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

54 m

61 m

34 m

3 m

13 m
Date et durée

17 mars 2024
08:56

17 mars 2024
12:10

03:13:47

02:25:53

00:47:54
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.5

202 m/h
0h15m04s

-193 m/h
0h05m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'11" | 4.9 km/h | 04'27" |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'00" | 4.3 km/h | 07'21" |
| 7 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | 36'06" |
| 11 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

222 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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