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11.3 km

+182 m/-1069 m

02:24
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Longueur et nombre de points

11.26 km

1716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

182 m

1070 m

877 m

-10 m

406 m
Date et durée

29 mars 2024
10:02

29 mars 2024
14:30

04:28:04

02:24:01

02:04:03
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

33 km/h
au km 3.8

474 m/h
0h15m29s

-772 m/h
1h17m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'40" | 6.2 km/h | 23'23" |
| 2 | 22'07" | 2.7 km/h | 09'59" |
| 3 | 10'33" | 5.7 km/h | 13'58" |
| 4 | 03'58" | 15.2 km/h | |
| 5 | 08'50" | 6.8 km/h | 31'37" |
| 6 | 09'05" | 6.6 km/h | |
| 7 | 10'59" | 5.5 km/h | 03'08" |
| 8 | 09'47" | 6.1 km/h | 27'18" |
| 9 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 10 | 20'49" | 2.9 km/h | 10'14" |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

153 Cal
64 Cal/h
Plus

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