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11.1 km

+182 m/-185 m

02:45
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Longueur et nombre de points

11.11 km

854 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

181 m

186 m

253 m

110 m

152 m
Date et durée

20 octobre 2022
08:32

20 octobre 2022
11:39

03:07:02

02:45:38

00:21:24
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 8

257 m/h
0h31m13s

-296 m/h
0h30m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | 05'18" |
| 2 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 3 | 20'18" | 3 km/h | 01'33" |
| 4 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'32" | 3.9 km/h | 12'00" |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'02" |
| 10 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 774 fois et téléchargée 65 fois depuis le 20.10.22 13:17
KME
13.5 kilomètres effort
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