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21.4 km

+893 m/-858 m

07:18
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Longueur et nombre de points

21.44 km

2220 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

892 m

858 m

969 m

208 m

599 m
Date et durée

19 octobre 2020
08:58

19 octobre 2020
18:01

09:03:01

07:18:08

01:44:53
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.6

271 m/h
3h10m18s

-305 m/h
2h28m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'51" | 3.8 km/h | 08'44" |
| 2 | 30'13" | 2 km/h | 05'14" |
| 3 | 33'12" | 1.8 km/h | 16'19" |
| 4 | 25'47" | 2.3 km/h | 09'00" |
| 5 | 16'18" | 3.7 km/h | 05'14" |
| 6 | 21'20" | 2.8 km/h | 02'16" |
| 7 | 20'15" | 3 km/h | 02'00" |
| 8 | 18'04" | 3.3 km/h | 40'40" |
| 9 | 22'51" | 2.6 km/h | 03'05" |
| 10 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 11 | 21'32" | 2.8 km/h | |
| 12 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 13 | 24'11" | 2.5 km/h | |
| 14 | 20'25" | 2.9 km/h | 01'51" |
| 15 | 14'00" | 4.3 km/h | 03'36" |
| 16 | 18'02" | 3.3 km/h | 02'57" |
| 17 | 23'07" | 2.6 km/h | |
| 18 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 19 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 20 | 17'26" | 3.4 km/h | 01'16" |
| 21 | 16'48" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

812 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 726 fois et téléchargée 79 fois depuis le 25.10.20 22:06
KME
33.2 kilomètres effort
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