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12.2 km

+14 m/-15 m

04:03
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Longueur et nombre de points

12.16 km

277 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

14 m

15 m

27 m

3 m

11 m
Date et durée

10 novembre 2023
18:56

10 novembre 2023
22:59

04:03:25
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

109 m/h
0h08m16s

-105 m/h
0h08m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

48 Cal
12 Cal/h
Plus

Affichée 515 fois et téléchargée 147 fois depuis le 10.11.23 19:01
KME
12.4 kilomètres effort
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