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12.9 km

+173 m/-253 m

04:30
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Longueur et nombre de points

12.86 km

58 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

173 m

253 m

585 m

505 m

524 m
Date et durée

30 mars 2018
08:42

30 mars 2018
17:12

08:29:58

04:30:20

03:59:38
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 0.7

140 m/h
0h39m56s

-218 m/h
0h39m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 2 | 23'11" | 2.6 km/h | 05'08" |
| 3 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 4 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 6 | 39'22" | 1.5 km/h | |
| 7 | 14'55" | 4 km/h | |
| 8 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 9 | 16'03" | 3.7 km/h | 229'30" |
| 10 | 18'23" | 3.3 km/h | 05'00" |
| 11 | 26'53" | 2.2 km/h | |
| 12 | 25'56" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

105 Cal
23 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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