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15.8 km

+783 m/-432 m

03:39
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Longueur et nombre de points

15.83 km

1784 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

782 m

433 m

1175 m

590 m

829 m
Date et durée

07 mars 2024
07:58

07 mars 2024
12:29

04:31:10

03:39:27

00:51:43
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

418 km/h
au km 10.7

412 m/h
1h40m52s

-366 m/h
1h00m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'32" | 3.2 km/h | 02'23" |
| 2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 3 | 17'04" | 3.5 km/h | 02'03" |
| 4 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 5 | 14'07" | 4.3 km/h | 11'30" |
| 6 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'30" | 4.8 km/h | 08'22" |
| 9 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'40" | 4.1 km/h | 05'40" |
| 11 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 12 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 14 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'42" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

755 Cal
206 Cal/h
Plus

Affichée 165 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.03.24 22:26
KME
25.1 kilomètres effort
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