Rodez 1 > Le Monastère
Actions 3D 31.6 km
+504 m/-511 m
01:52
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Longueur et nombre de points 31.59 km
2954 pts
11 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points
503 m
512 m
758 m
586 m
648 m
Date et durée 14 mai 2020 15:41
14 mai 2020 18:21
02:39:27
01:52:46
00:46:41
Vitesses et denivelés horaires 16.8 km/hDétail »
48.7 km/hau km 22.1
955 m/h0h27m57s
-861 m/h0h32m51s
km Temps Vitesse Pause 1 04'46" 12.6 km/h 2 02'03" 29.4 km/h 3 03'48" 15.8 km/h 4 02'13" 27.1 km/h 5 02'20" 25.7 km/h 6 04'35" 13.1 km/h 7 04'00" 15 km/h 8 03'49" 15.7 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'22" 25.4 km/h 11 05'04" 11.8 km/h 03'55" 12 05'01" 12 km/h 02'07" 13 06'09" 9.8 km/h 14 03'17" 18.3 km/h 15 05'08" 11.7 km/h 05'04" 16 04'52" 12.3 km/h 05'24" 17 04'46" 12.6 km/h 18 02'23" 25.1 km/h 04'40" 19 01'45" 34.2 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 07'48" 21 03'32" 17 km/h 01'49" 22 01'54" 31.5 km/h 01'40" 23 03'44" 16.1 km/h 07'12" 24 03'24" 17.6 km/h 25 02'41" 22.3 km/h 26 04'07" 14.6 km/h 01'40" 27 03'14" 18.5 km/h 28 05'37" 10.7 km/h 29 02'42" 22.2 km/h 30 02'09" 27.9 km/h 31 02'08" 28.2 km/h 05'22"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts1h52m46s
924 Cal492 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:58 50 - 99 w 00:17:19 100 - 149 w 00:13:57 150 - 199 w 00:13:05 200 - 249 w 00:11:16 250 - 299 w 00:08:22 300 - 349 w 00:04:21 + 350 w 00:08:42
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 668 watts 1m 608 watts 2m 457 watts 5m 309 watts 10m 225 watts 20m 195 watts 40m 163 watts 1h 149 watts
Plus Affichée 417 fois et téléchargée 33 fois depuis le 18.06.20 21:08
KME
38.3 kilomètres effort
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