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11.8 km

+340 m/-343 m

03:18
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Longueur et nombre de points

11.79 km

970 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

340 m

343 m

307 m

82 m

151 m
Date et durée

21 février 2019
08:32

21 février 2019
12:19

03:47:07

03:18:20

00:28:47
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.5

306 m/h
0h58m58s

-341 m/h
0h53m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'05" | 4 km/h | 02'12" |
| 4 | 16'34" | 3.6 km/h | 05'12" |
| 5 | 21'39" | 2.8 km/h | 10'52" |
| 6 | 17'06" | 3.5 km/h | 06'16" |
| 7 | 21'35" | 2.8 km/h | |
| 8 | 19'48" | 3 km/h | |
| 9 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'34" |
| 10 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'49" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

403 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
16.3 kilomètres effort
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