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10.8 km

+177 m/-175 m

02:50
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Longueur et nombre de points

10.78 km

1297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

177 m

175 m

160 m

-5 m

88 m
Date et durée

15 mars 2015
08:48

15 mars 2015
12:06

03:18:17

02:50:21

00:27:56
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.6

191 m/h
0h46m14s

-273 m/h
0h32m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | 04'18" |
| 2 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 3 | 19'42" | 3 km/h | 01'50" |
| 4 | 21'54" | 2.7 km/h | 01'47" |
| 5 | 15'15" | 3.9 km/h | 13'30" |
| 6 | 15'32" | 3.9 km/h | 02'21" |
| 7 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'42" | 4.7 km/h | 03'38" |
| 10 | 12'25" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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