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20.4 km

+167 m/-167 m

06:47
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Longueur et nombre de points

20.37 km

243 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

167 m

168 m

134 m

90 m

113 m
Date et durée

04 novembre 2023
12:13

04 novembre 2023
19:00

06:47:33
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

124 m/h
0h48m14s

-130 m/h
0h22m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 19'59" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 20'01" | 3 km/h | |
| 18 | 19'59" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
| 20 | 19'59" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

219 Cal
32 Cal/h
Plus

Affichée 261 fois et téléchargée 78 fois depuis le 04.11.23 12:15
KME
22.6 kilomètres effort
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