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20.2 km

+127 m/-218 m

06:24
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Longueur et nombre de points

20.21 km

225 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

127 m

218 m

176 m

76 m

141 m
Date et durée

16 mars 2025
06:24

16 mars 2025
12:48

06:24:12
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

3.6 km/h
au km 18.4

118 m/h
0h37m30s

-221 m/h
0h47m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 2 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 3 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 4 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 5 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 6 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 7 | 19'50" | 3 km/h | |
| 8 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 9 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 10 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 11 | 23'15" | 2.6 km/h | |
| 12 | 22'13" | 2.7 km/h | |
| 13 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 14 | 22'30" | 2.7 km/h | |
| 15 | 20'05" | 3 km/h | |
| 16 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 17 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 18 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 19 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 20 | 17'39" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

167 Cal
26 Cal/h
Plus

Affichée 364 fois et téléchargée 46 fois depuis le 16.03.25 17:41
KME
22.2 kilomètres effort
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