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11.8 km

+88 m/-85 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.77 km

2049 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

88 m

86 m

36 m

7 m

24 m
Date et durée

22 décembre 2021
12:21

22 décembre 2021
15:55

03:33:55

02:49:12

00:44:43
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 1.1

160 m/h
0h14m21s

-148 m/h
0h14m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | 01'31" |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | 26'22" |
| 3 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'10" | 4.2 km/h | 04'00" |
| 6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 7 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'06" | 4.3 km/h | 01'54" |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'18" | 4.5 km/h | 05'26" |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 594 fois et téléchargée 75 fois depuis le 22.12.21 16:56
KME
12.9 kilomètres effort
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