VAP2025 IleYeu > YeuVAP2025_Centre StSauveurGrdPhare_12km
Heure de départ: 10:14 29 juin 2025
Heure d'arrivée: 16:02 29 juin 2025
Distance: 12 km (02:59)
Temps déplacement: 02:32
Vitesse moyenne: 4,02 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 4,73 km/h
Vitesse Max.: 6,26 km/h
Altitude minimale: 0 m
Altitude maximale: 30 m
Vitesse de montée: 71,8 m/h
Vitesse de descente: -63,7 m/h
Gain d'altitude: 82 m
Perte d'altitude: -83 m
Temps de montée: 01:09
Temps de descente: 01:18
Actions 3D
12 km

+45 m/-50 m

02:46
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Longueur et nombre de points

12.03 km

539 pts

17 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

44 m

50 m

31 m

1 m

18 m
Date et durée

29 juin 2025
10:14

29 juin 2025
16:02

05:48:13

02:46:36

03:01:37
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4.2

122 m/h
0h13m24s

-178 m/h
0h07m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'07" | 4.3 km/h | 04'24" |
| 4 | 12'50" | 4.7 km/h | 04'28" |
| 5 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'06" | 4.6 km/h | 03'04" |
| 9 | 13'10" | 4.6 km/h | 73'54" |
| 10 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 11 | 17'13" | 3.5 km/h | 95'47" |
| 12 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

192 Cal
69 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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