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21.6 km

+43 m/-33 m

07:13
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Longueur et nombre de points

21.63 km

642 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

43 m

34 m

19 m

1 m

7 m
Date et durée

09 novembre 2023
18:09

10 novembre 2023
01:23

07:13:16
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

126 m/h
0h09m24s

-111 m/h
0h12m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 20'05" | 3 km/h | |
| 11 | 20'16" | 3 km/h | |
| 12 | 20'17" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'01" | 3 km/h | |
| 17 | 20'01" | 3 km/h | |
| 18 | 20'00" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
| 20 | 20'00" | 3 km/h | |
| 21 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

129 Cal
18 Cal/h
Plus

Affichée 466 fois et téléchargée 136 fois depuis le 09.11.23 18:16
KME
22.2 kilomètres effort
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