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20 km

+239 m/-242 m

06:39
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Longueur et nombre de points

19.97 km

234 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

239 m

243 m

184 m

118 m

148 m
Date et durée

01 novembre 2023
21:15

02 novembre 2023
03:55

06:39:17
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

149 m/h
1h03m56s

-146 m/h
0h59m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 19'59" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 20'00" | 3 km/h | |
| 15 | 19'58" | 3 km/h | |
| 16 | 19'59" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 19'59" | 3 km/h | |
| 19 | 19'59" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
36 Cal/h
Plus

Affichée 223 fois et téléchargée 52 fois depuis le 01.11.23 21:17
KME
23.2 kilomètres effort
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