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12.3 km

+21 m/-22 m

04:05
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Longueur et nombre de points

12.26 km

190 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

20 m

22 m

26 m

4 m

11 m
Date et durée

01 novembre 2023
21:43

02 novembre 2023
01:48

04:05:22
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

99 m/h
0h04m29s

-113 m/h
0h05m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'02" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

64 Cal
16 Cal/h
Plus

Affichée 238 fois et téléchargée 63 fois depuis le 01.11.23 21:48
KME
12.5 kilomètres effort
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