Pot_Thur 60 > Saint-sylvain_55km_final on GPSies.com
Actions 3D 53.1 km
+472 m/-472 m
03:32
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Longueur et nombre de points 53.09 km
1059 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
471 m
472 m
175 m
35 m
110 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
03:32:36
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
15.6 km/hau km 36
766 m/h0h26m56s
-727 m/h0h28m48s
km Temps Vitesse Pause 1 04'00" 15 km/h 2 04'00" 15 km/h 3 04'01" 15 km/h 4 04'00" 15 km/h 5 04'00" 15 km/h 6 04'01" 15 km/h 7 04'01" 14.9 km/h 8 03'59" 15 km/h 9 04'00" 15 km/h 10 04'00" 15 km/h 11 04'00" 15 km/h 12 04'02" 14.9 km/h 13 03'59" 15 km/h 14 04'01" 14.9 km/h 15 04'01" 15 km/h 16 03'59" 15 km/h 17 04'00" 15 km/h 18 04'01" 14.9 km/h 19 04'00" 15 km/h 20 03'59" 15 km/h 21 04'00" 15 km/h 22 04'00" 15 km/h 23 04'00" 15 km/h 24 04'00" 15 km/h 25 04'00" 15 km/h 26 04'00" 15 km/h 27 04'00" 15 km/h 28 04'00" 15 km/h 29 04'00" 15 km/h 30 04'01" 15 km/h 31 04'01" 14.9 km/h 32 04'01" 14.9 km/h 33 04'00" 15 km/h 34 04'00" 15 km/h 35 04'01" 14.9 km/h 36 04'00" 15 km/h 37 04'01" 14.9 km/h 38 04'00" 15 km/h 39 04'02" 14.9 km/h 40 03'59" 15.1 km/h 41 04'00" 15 km/h 42 04'01" 14.9 km/h 43 04'01" 15 km/h 44 04'00" 15 km/h 45 04'01" 15 km/h 46 04'00" 15 km/h 47 04'01" 15 km/h 48 04'00" 15 km/h 49 04'00" 15 km/h 50 04'00" 15 km/h 51 04'00" 15 km/h 52 04'00" 15 km/h 53 04'00" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts3h32m36s
956 Cal270 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:12 50 - 99 w 00:39:26 100 - 149 w 00:48:12 150 - 199 w 00:11:17 200 - 249 w 00:08:26 250 - 299 w 00:03:52 300 - 349 w 00:02:40 + 350 w 00:02:05
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 540 watts 1m 487 watts 2m 440 watts 5m 346 watts 10m 238 watts 20m 199 watts 40m 168 watts 1h 148 watts
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