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Secteur Aguelman Azigza > National Park KenitraVTT

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3D
64.7 km
+1191 m/-1189 m
04:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Trace [1]Augualmam cascade de Oum ArabiiaRandonnée du19-11-2017 avec association les lions Zayane par...National Park Kenitra

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Longueur et nombre de points

64.74 km
2917 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
1191 m
1189 m
1692 m
1225 m
1498 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
28 février 2019
15:44
3346 jours
04:26:59

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

51.7 km/h
au km 17.8

581 m/h
1h59m04s

-1513 m/h
0h44m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
4h26m59s

1539 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5550 - 99 w00:46:56100 - 149 w00:46:39150 - 199 w00:49:07200 - 249 w00:20:17250 - 299 w00:09:16300 - 349 w00:02:51+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s404 watts1m403 watts2m336 watts5m315 watts10m261 watts20m221 watts40m210 watts1h193 watts

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